Mitä tehdä, kun elämäntapamuutos hidastuu?

Tammikuu 2019 on ohitse eli 1/12 vuodesta vietetty. Kuinka sulla sujuu? Tammikuussa useilla alkoi muutoksen tuulet ja kenties tehtiin kaikenlaisia lupauksia sekä asetettiin tavoitteita hyvinvoinnin merkeissä. Teitkö säkin niin? Mä tein myös. Tänään helmikuun 1. päivänä olen kuullut somesta, että kuntosaleilla hiljenee, motivaatio koko Suomessa laskussa ja monien muutostyö loppuu nyt. On tosi harmi, että […]

Lue lisää Mitä tehdä, kun elämäntapamuutos hidastuu?

Aion kirjoittaa kirjan!

Olen päättänyt, että jos mulla on joku unelma, mä en itse aio seistä esteenä. Tää on kyllä helpommin päätetty kuin toteutettu, mutta olen todella hyvin tammikuun aikana ryhtynyt toteuttamaan omia unelmia. Mulla on muutama isompi juttu mielessä ja yksi niistä on tämä: oma kirja! Tuntuu hullultakin tuoda tämä esille. Moni varmasti nyt ajattelee, joko mulla […]

Lue lisää Aion kirjoittaa kirjan!

Intohimotyön plussat ja miinukset

Vuosi 2019 on käynnistynyt aika vauhdilla ja kyllä, isossa osassa minulla on ura: mitä tekisin? Mikä on mun juttu? Mitä kannattaa kokeilla? Kannattaako joku jättää tekemättä? Kuka minua voisi auttaa? Olen pallotellut paljon erilaisia kysymyksiä sekä miettinyt mikä ihan oikeasti on se mun elämäntehtävä? Onneksi vastauksia alkaa hiljalleen löytymään. Kiitos sille, että olen käynyt luennoilla, […]

Lue lisää Intohimotyön plussat ja miinukset

Lemmenleikkejä Ystävänpäivään

Yhteistyössä https://amor.fi/ Ystävänpäivä lähenee ja me Amorin kanssa luotiin teille taas jotakin nautinnon merkeissä! Löydät alta pakettivaihtoehdot niin sinkuille kuin pariskunnille lemmenleikkeihin ja fyysisen yhteyden vahvistamiseksi. Idea tuli näihin parisuhdejoulukalenterien menestyksestä ja lähestyvästä ystävänpäivästä. Tällä kertaa halusimme toteuttaa myös toiveet siitä, että pääsette kokeilemaan mielihyvävälineitä. Samaan tapaan kuin parisuhdejoulukalentereissa, olen luonut paketteihin myös tehtäviä, jotka […]

Lue lisää Lemmenleikkejä Ystävänpäivään

Miksi en itse uskalla? Viisi suurta estettä

Kyllä täälläkin kuljetaan joskus sellaisessa suossa että ei tosikaan, vaikka se somessa voi näyttääkin sille, että helpostihan mä elämässäni etenen. Siksi kirjoitan tämän postauksen: viisi suurinta ”syytä” miksi mä en uskalla mennä kohti mun unelmia, epäilen itseäni… ja niin edelleen. En kuitenkaan anna näiden voittaa. Nämä eivät ole totta, ne on vuosien aikana monista syistä […]

Lue lisää Miksi en itse uskalla? Viisi suurta estettä

Kaikki meistä ei saa täydellistä vuotta 2019

Jokainen meistä taitaa toivoa itselleen ja muille ihanaa tätä vuotta? Mutta se ei tule toteutumaan. Vai voiko se toteutua? Miten se voisi toteutua? Tuntuu hassulta kirjoittaa tällainen ensimmäisenä tänä vuonna. Mä kuitenkin uskon elämän ainutlaatuisiin mahdollisuuksiin, sen ihanuuteen ja upeuteen sekä kehoitan teitäkin aina uskomaan, että elämällä on tarjota vaikka ja mitä, meidän itse pitää […]

Lue lisää Kaikki meistä ei saa täydellistä vuotta 2019

Lupauksia ja unelmia

Oletko jo thenyt lupauksia? Vai teetkö ollenkaan? Mun mielestä lupaus on ihana sana, mutta nykyään tuntuu, että kaikenlaista luvataan, mutta harvoista asioista oikeasti pidetään kiinni. Omalla kohdalla puhun enemmän tavoitteista lupauksien sijaan ja ne ovat mulle sellaisia pienempiä arkielämän juttuja, joita mä itse haluan ja jotka ovat oikeasti realistisia mun elämään. Sitten on unelmia. Ne […]

Lue lisää Lupauksia ja unelmia